À propos du cours
Briser Les Chaînes est une thérapie digitale pour apprendre à comprendre les addictions comportementales et à s’en libérer
Libérez-vous de votre addiction avec le programme « Brisez les chaînes ». Cette formation est dirigée par Ali Habibbi, psychologue clinicien, thérapeute de couple et de famille, et chercheur en psychologie clinique et psychopathologie. L’objectif est de permettre au plus grand nombre de se libérer de différentes addictions telles que l’alcool, la drogue, le tabac, la pornographie, les jeux d’argent, le téléphone, les jeux vidéo…
Cette formation est composée de 62 vidéos totalisant plus de 9 heures d’explications claires, de conseils et de techniques pour briser les chaînes de l’addiction. Vous découvrirez la nature des addictions comportementales, des stratégies pour vous libérer, et le soutien d’une communauté solidaire via l’application Discord.
L’addiction peut être une chaîne lourde à porter, mais il est possible de la briser. Investissez dans votre bien-être et libérez-vous de l’emprise de l’addiction. Ne laissez pas l’addiction diriger votre vie. Il est temps de reprendre le contrôle
Contenu du cours
Introduction
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1er action
07:07 -
État des lieux
12:56 -
Ton identité !
11:17 -
2ème exercice
04:46 -
3 ème exercice – Qui es-tu ?
02:14